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2.Famille de postures: les inversions
« On peut comparer les postures inversées à des
18 mars 2022
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Ia Ora Na Jordane, merci pour l’invitation !
La naturopathie est une médecine traditionnelle et complémentaire à la médecine conventionnelle que l’on connaît. Elle permet de travailler en prévention ou lors de maladies chroniques. Les sphères que nous évaluons et ajustons en naturopathie sont la gestion du stress, la qualité du sommeil, l’hygiène de vie, l’activité physique et l’alimentation. Si besoin, nous utilisons des moyens naturels comme la phytothérapie, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, etc. pour mieux soutenir la personne.
La santé, selon moi, ce n’est pas juste l’absence d’une maladie, c’est aussi se sentir bien sur le plan physique, mental et social. On vise réellement la santé optimale plutôt que l’absence d’une maladie.
En travaillant sur la santé des femmes, je vois régulièrement des troubles hormonaux qui peuvent être plus ou moins handicapants au quotidien. Il n’y a pas de maladie en tant que telle mais des douleurs au moment des règles par exemple ou de l’acné. Ces deux symptômes sont rarement pris au sérieux par certains professionnels et par notre entourage. Pourtant non, ils ne sont pas normaux et ils peuvent diminuer avec les bons ajustements.
En réalité, ce que je vois le plus souvent dans ma pratique, ce sont les difficultés à concevoir un enfant. Dans ces cas-là, beaucoup de mes clientes souffrent du SOPK, d’autres d’endométriose et certaines n’ont aucun souci sur papier (bilans médicaux) et pourtant ça ne fonctionne pas. En naturopathie, on peut ajuster ici et là les choses qui ne vont pas, s’aider de compléments (cités ci-haut) et ainsi, soutenir le corps de la femme en mettant toutes les chances de son côté. D’autres de mes clientes sont en PMA et là c’est pareil, la médecine fait son travail et la naturopathie la complémente en soutenant le corps au quotidien dans l’hygiène de vie.
Au début, je pensais me focaliser sur les problèmes de peaux car j’ai longtemps souffert d’acné et c’est ce qui m’a mené à étudier la naturopathie. C’est la seule médecine qui a pu me “guérir” et pourtant, j’avais essayé tout ce qui était possible de faire à cette époque ! Et puis finalement, je voyais de plus en plus de femmes ménopausées, de cancers du sein et de fibromes dans mon entourage alors j’ai commencé à vraiment m’intéresser à la femme.
Lorsque je suis rentrée au fenua, j’ai été surprise du nombre de problèmes de fertilité que je recevais en consultation. C’est là que j’ai eu le déclic. Quoi de plus beau que de pouvoir aider une femme à devenir maman ? L’endométriose et le syndrome des ovaires polykystiques sont encore très mal connus et diagnostiqués ici, j’aimerais vraiment pouvoir aider ces femmes à comprendre leur pathologie/syndrome et à vivre mieux avec.
Sans hésitations, tournez-vous vers le naturel dans les produits que vous utilisez au quotidien, buvez de l’eau filtrée, limitez tout ce qui est en plastique, renseignez-vous sur les perturbateurs endocriniens, il y en a partout mais on peut “limiter la casse” en faisant attention ici et là. 🙂
Le reste vous le savez déjà ; bougez, mangez des produits entiers, des fruits et légumes locaux (sans pesticides) et prenez du temps pour vous détendre !
Voici les réseaux où vous pouvez trouver Joy:
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Site web https://www.joyhereiti.com/
« On peut comparer les postures inversées à des
Cours de yoga à Tahiti par Jordane Carrère-Pangaud. Professeure certifiée de Hatha Yoga, en formation continue de Yoga Iyengar (depuis 2017) auprès de Suzi Carson – professeure de l’école Four Winds Yoga en Nouvelle-Zélande…
Le yoga iyengar est un yoga dynamique qui se focalise sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace…
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