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2.Famille de postures: les inversions
« On peut comparer les postures inversées à des
18 mars 2022
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Cours de yoga à Tahiti par Jordane Carrère-Pangaud. Professeure certifiée de Hatha Yoga, en formation continue de Yoga Iyengar (depuis 2017) auprès de Suzi Carson – professeure de l’école Four Winds Yoga en Nouvelle-Zélande.
Le yoga iyengar est un yoga dynamique qui se focalise sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace – par une méthode claire et précise, une organisation de postures en séquence et l’utilisation de matériel /support (type sangles, blocs, couvertures, chaises…) pour aider à une meilleure compréhension et accès aux asanas (postures).
C’est une pratique ouverte à tous qui amène à plus de conscience de soi, de souplesse, de force et de sérénité.
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Découvrez nos vidéos de Yoga afin de pratiquer à domicile. Une instruction claire et précise, des thèmes variés en passant de la femme enceinte à une pratique plus sportive… mais aussi des pratiques thérapeutiques centrées sur des douleurs comme les maux de dos ou de hanches… à découvrir ci-dessous.
« On peut comparer les postures inversées à des
Cours de yoga à Tahiti par Jordane Carrère-Pangaud. Professeure certifiée de Hatha Yoga, en formation continue de Yoga Iyengar (depuis 2017) auprès de Suzi Carson – professeure de l’école Four Winds Yoga en Nouvelle-Zélande…
Le yoga iyengar est un yoga dynamique qui se focalise sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace…
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