banane/mangue/papayé Ingrédients : 2 bananes congelées 50g de papaye congelé 50g de mangue congelé 1/2 citron pressé 20ml de lait de coco, ou lait végétal

Liste des ingrédients: 150 g de farine T55 200 ml de lait végétal 1 sachet de sucre vanillé ou une cuil. à café d’extrait de

Ingrédients: Pour 4 burgers Pour le steack végétal style « falafel »: 250 g de pois chiches en conserve égouttés (et cuits donc) 3 cuil. à soupe