Professeure certifiée, en formation continue de Yoga Iyengar (depuis 2017) auprès de Suzi Carson en Nouvelle-Zélande.
Le yoga iyengar est un yoga dynamique qui se focalise sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace – par une méthode claire et précise, une organisation de postures en séquence et l’utilisation de matériel et support (type sangles, blocs, couvertures, chaises…) pour aider à une meilleure compréhension et accès aux asanas (postures).
C’est une pratique ouverte à tous qui amène à plus de conscience de soi, de souplesse, de force et de sérénité.
Présentation du professeure, historique et orientations
Horaires des cours hebdomadaires, des stages de Yoga et ateliers
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Découvrez nos vidéos de Yoga afin de pratiquer à domicile. Une instruction claire et précise, des thèmes variés centrés par exemple sur les maux de dos ou de hanches… à découvrir ci-dessous.
